Dynamic Neuromuscular Stabilization(DNS) v. Prof. Pavel Kolar, Charles University, Pragh (www.rehabps.com)

DNS er viden om og forståelsen af, hvordan vort stabiliserende muskelsystem udvikles, vedligeholdes og genoptrænes.

Det stabiliserende muskelsystem udvikles via vort medfødte sansesystem og centralnervesystemets modning. Dette muskelsystem vedligeholdes ved gennem hele livet at stimulere det i det rigtige mønster. Dette gøres ved at bruge kroppen rigtigt.

Definitionen på en velfungerende krop er ifølge DNS-teorien:

Kroppen er velfungerende, når hver eneste af kroppens muskler laver nøjagtig det, den er bestemt til. Hverken mere eller mindre.